Studio mahina

E Komo Mai Style

身体を動かしてリラックスするように
心のためのリラックス
深い呼吸と倍音を共振、共鳴させて


Studio mahina

E Komo Mai Style

ハワイ語で”おかえり”を意味する”E Komo Mai"
心をゆるめ力を手放し、カラダを動かしスッキリさせる
心身ともにほっと安心できる、やすらぐ空間をめざして

シンギングボウルの演奏や
クラス開催のご依頼は

こちらからどうぞ


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Japan

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-E Komo Mai Style-

頑張るすべての方へ

健康とやすらぎ、そして笑顔のひとときを

インストラクター

佐伯 友(サエキ ユウ)


【保有資格】

JYIA日本ヨガインストラクター協会認定資格 1級取得

IHTA認定 アシュタンガヨガ初心者指導者TT修了

SHANTI リストラティブヨガTT修了

SHANTI 呼吸ヨガTT修了

SHANTI シニアヨガ・オフィスヨガTT修了

GYROKINESIS®アプレンティストレーナー

一般社団法人 国際シンギングボウル協会(ISBA) シンギングボウル認定プレイヤー

ISBA倍音呼吸法インストラクター

幼いころからクラシックバレエを習い、日本大学芸術学部在学中にベルギーへバレエ留学、アメリカへ語学留学を経て卒業。企業で働く中で、「ただ一心に仕事に向き合っているだけであっても、知らない間に身体が悲鳴を上げ、壊してしまうこともある」と実感する。

ヨガと出会うことで身体と心のバランスを保つことの難しさ、呼吸の重要性、頑張りすぎて自分をいじめていることなど多くの気づきを得る。

一人でも多くの方の心と身体が楽になるお手伝いが出来るよう、また多くの方とのご縁に感謝をしながら自分なりの行動が出来るよう心掛けております。